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천재인가 미치광이인가 도파민형 인간 내돈내산 후기

책 제목: 도파민형 인간 지은이: 대니얼 Z. 리버먼 (Daniel Z. Lieberman) 조지 워싱턴 대학교의 정신-행동과학부 임상과 교수 겸 부위원장. 행동과학에 관한 50개 이상의 보고서를 발표할 정도로 이 분야를 깊이 있게 연구하고 있다고 한다. / 마이클 E. fhd (Michael E. Long) 물리학자이면서 스피치 라이터, 시나리오 작가, 극작가 옮긴이: 최가영, 과학 및 의학 분야 전문 번역가 출판사: (주)쌤앤파커스 초판 발행 2019년 10월 10일 도파민에 대해서 다양한 사례를 들어 과학적인 관점에서 설명해 준다. 우리의 삶에서 일어나고 반복되는 일들을 한 걸음 떨어져서 조금 객관적인 시선으로 생각해 볼 수 있어 흥미롭다. 도파민이 하는 일은 굉장히 다양하다. 우리가 해외 여행을 ..

보고 듣고 읽는 삶 2022.09.19 (2)

마요르카섬의 항구 도시 팔마 맛집 추천 Cafe Ca'n Toni

2박 3일 너무나 짧았던 일정의 마요르카 여행. 우리가 식당을 고른 기준은 완전 랜덤이었다. 아주 철저하게 조사하고 간게 아니라 길가다가 눈에 띄면 '여기 가볼까?' 이런 식이었다. 90일간의 유럽 자전거 여행기 2:프랑스 스페인 포르투갈 COUPANG www.coupang.com 그러다보니 음식 하나 잘못 골라서 입맛에 안맞은 적도 있었는데, 여행 기간이 짧은 만큼 음식이 안맞으면 그것만큼 슬픈 일이 없다. 그 중 마지막날 갔던 식당 하나가 인상 깊어서 소개한다. 마지막날이라 캐리어 끌고 다녔던 통에 양손이 바빠서 가게 외부 모습은 미처 사진에 담지 못했다. 이름은 카페지만 어디로봐도 어엿한 식당인 카페 겸 레스토랑 'Cafe Ca'n toni'. 여기를 찾기 직전에 아주 팬시한 느낌의 레스토랑을 지나..

1분컷 독일 인터넷 1&1 자동이체 계좌 정보 손쉽게 변경하기

1&1은 내가 독일에 온 이후로 6년째 쭉 잘 쓰고 있는 인터넷 회사다. 그런데 최근 은행 계좌를 바꾸게 되면서 결제 정보를 변경할 일이 생겼다. 보다폰과 달리 1&1은 따로 공식적인 오프라인 매장이 없기 때문에 (파트너샵 정도는 있는 듯) 대부분의 업무 처리를 전화나 홈페이지로 하게 된다. 그리고 나는 당연히 홈페이지를 선호한다. 홈페이지로 되는 게 생각보다 많아서 너무 좋다. 본론으로 들어가서 홈페이지의 어디서 자동이체 정보를 변경할 수 있는지 알아보도록 하자. 1. 우선 1&1 Control Center 홈페이지에 들어가 로그인을 한다. (클릭하면 이동함) 로그인을 한 뒤 상단에 있는 메뉴 중 'Rechnungen'에 들어가 화면을 아래로 스크롤하다보면 보이는 'Bankdaten ändern'을 클..

유럽 미식축구 리그 준결승전 보러 다녀온 후기

미국에서도 한 번도 본 적 없는 미식 축구를 독일에 와서 꽤 자주 보고 있다. 친구 중 한 명이 미식축구를 좋아해서 가끔씩 경기를 보러 가자고 해서 따라가고는 했다. 지금까지는 작은 규모의 경기만 보러 다녔는데 이번에는 유럽 미식축구 전체 리그 (European league of Football)의 준결승전이라고 해서 좀 더 기대가 됐다. 독일에서 미식축구? 당연히 독일에서는 축구가 제일 인기가 많지만, 미식 축구를 즐기는 사람들도 있다. 유럽 리그에서도 독일팀이 제일 많다고 한다. (거의 절반 이상?) 개인적으로는 축구보다 좋은 게 축구는 제대로 보기 시작하면 티켓팅도 치열한데 미식 축구는 뭔가 여유있게 티켓팅 해서 눈누난나 다녀오는 느낌이라 좋다. 올해 유러피안 리그 오브 풋볼에서는 독일의 Hambu..

유튜브 영상 고화질 다운로드 무료 사이트

요즘 유튜브를 이용하는 분들이 정말 많아졌다. 유튜브 뿐만 아니라 다양한 플랫폼에서 예전보다 더 재밌고 유익한 영상들에 대한 접근이 용이해지다보니 영상을 다운로드 해서 보던 것이 점점 스트리밍 영상을 시청하는 쪽으로 옮겨가게 되었다. 그럼에도 불구하고 가끔씩 정말 멋있어서 개인 소장하고 싶은 영상들이 있기 마련이다. 스트리밍 영상의 단점은 역시 접근이 제한되거나 영상이 삭제되면 더 이상 볼 수 없기 때문! 또 내 경우에는 연습하고 싶은 안무가 있는데 미러 버전이 없어서 영상을 다운받아서 미러버전으로 만들려는 경우이기도 하다. 요즘은 저작권에 다들 상당히 엄격하기 때문에 이렇게 다운받아도 함부로 유포하는 것은 금물! 어쨌든 유튜브에서 영상을 다운받는 것은 현시점에서 가능하고 매우 간단하다. 일부 사이트는 ..

온라인라이프 2022.09.06

밀리의서재 베스트 '역행자' 내돈내산 리뷰

얼마전 리뷰했듯이 최근 밀리의 서재로 다시 컴백했다. 요즘은 어떤 책이 인기있나 해서 찾다가 역행자가 눈에 띄었다. 처음 보는 책은 아니었다. 인스타에서도 자주 보고, 유튜브에서 자청님 인터뷰 영상도 보았다. 자청님의 유튜브 채널은 단 한 번도 방문한 적 없지만 이 분의 파급력이 느껴질 정도였다. 그래서 오랫동안 읽기를 멈추었던 자기계발서를 다시 한 번 읽어보기로 한 게 바로 이 책 '역행자'였다. 사실 자기계발서의 이야기들은 여러번 읽다 보면 큰 그림은 비슷하다. 책들이 서로 베꼈다는 것이 아니라 아무래도 주제가 같다보니 일맥상통하는 메시지가 보이기 마련이다. 그것을 알면서도 실천하지 못하는 스스로에게 부끄러워 자기계발서를 읽는 것을 그만두었었다. 하지만 '역행자'는 뭔가 달랐다. 평소에 생각해 본 적..

마요르카 무계획 여행 비행편

이 포스팅은 함부르크에서 마요르카로 2박 3일 무계획 여행을 다녀온 기록입니다. 정보 위주로 작성할 예정! 마요르카 무계획 여행 비행편 비행기표 가격 비행기표 가격은 약 200유로 초반대. 비행기표를 미리 예약하지 않고 일주일 전쯤 예매하기도 했고, 독일 휴가철이라 평소보다 비싼 편이었음. 예매 사이트 부킹닷컴 - 오래 전부터 주로 부킹닷컴을 쓰는 편. 딱히 큰 이유가 있는 건 아닌데 그동안 별탈없이 써와서 계속 쓰는 듯. 항공사 유로윙즈. 유럽 내 비행하는 항공사들은 정책이 우리나라 국내선 비행과는 좀 다른 경우가 많아서 설명을 꼼꼼히 읽어보려고 하는 편. - 출발 전 24시간 체크인할 때 자리가 자동 배정되는데, 자동배정된 자리말고 다른 자리하려면 추가 비용을 내야 함 (일반석 10유로, 다리 공간이..

반복되는 질염에 지쳤다면 관계 후에 질세정제 써보자 Obgyn 내돈내산 솔직리뷰

최근 거의 7개월 동안 한 달에 한 번씩 질염에 걸렸다. 그전에도 걸리긴 했지만 이렇게 자주는 아니었던지라 진짜 너무 노이로제 걸릴 것 같아서 병원 의사 선생님께 한탄을 했더니 Obgyn 질세정제 제품을 추천해주셨다. (이 의사와 병원 또는 제품과 아무 관계 없습니다!) 개인적인 생각으로는 관계를 가진 후에 쓰면 좋을 것 같다. (직후에 쓸 수 있으면 가장 좋을 듯) 아무리 청결하게 관계를 가진다고 해도 역시 가장 큰 원인은 직접적으로 우리 소중이 집에 노크를 하는 외부인의 방문이 가장 큰 영향을 미치지 않을까 ‘추측’하는데, 그럴 때 사용해보면 좀 더 효과를 보지 않을까 한다. 질염에 대해 좀 찾아본 분들은 아시겠지만, 건강한 질 내부는 pH4.5 정도의 약산성 상태를 유지하며 외부 세균의 침입을 막는..

오감리뷰 2022.08.28

2022 LCK 서머 결승 장소 강릉 아이스 아레나 가는 법 & 결승전 FAQ

2022 LCK 서머 결승전이 코앞에 다가왔습니다. 이번 결승은 결승전 티켓 구매 여부에 관계없이 모두가 함께 즐길 수 있는 팬페스타가 진행되기 때문에 더욱 많은 분들이 결승전 장소인 강릉을 찾아가실 거라 생각이 되는데요. 아이나비 내비게이션 LS700 + 3D 지도 업그레이드 무제한 이용권 COUPANG www.coupang.com 보통 서울이나 부산에서 진행되었던 것과 달리 올해 썸머 결승은 강릉에서 진행되는 만큼 가는 길 교통편을 미리미리 확인하고 가야겠죠? 1. 장소 - 강릉 아이스 아레나 - 주소: 강릉시 수리골길 98, 강릉올림픽파크 후문 2. 가는 법 셔틀버스 ***강릉역/강릉 시외, 고속버스 터미널 강릉 아레나 간 셔틀 버스 운행 예정 *강릉 시외/고속버스 터미널 출발 - 탑승 위치 : 강..

관심게임 2022.08.26

독일 로컬 문화를 즐겨보자: 그릴 바베큐 준비물 (함부르크 Stadtpark)

여름의 독일 공원을 산책하다보면 익숙한 냄새에 몸이 이끌릴 때가 있다. 바로 그릴 파티! (또는 바베큐한다고도 함) 저런 것이야 말로 진짜 로컬 문화다 싶다. '나도 저기서 같이 고기 구워 먹고 싶다!' 고 생각해 본 적이 있을 것이다. 하지만 지금껏 저런 파티에 초대받은 적도 없고 앞으로 초대받을 곳도 없는 상태로 몇 년이 지나버렸다면...? 기다릴 필요 없다. 그냥 직접 해보도록 하자! 1. 준비물 인원은 적어도 많아도 상관은 없다. 본인이 원하는 대로. 하지만 인원이 많을 수록 준비할 거리를 분담하기 쉬워지고 분위기도 더 떠들썩해지겠지? 많이해본 사람들은 척척이겠지만, 그릴을 처음 준비하는 P형들을 위한 준비물 리스트! - 그릴용 도구: 주위에 야외용 그릴 도구를 가지고 있는 사람이 있다면 빌려보도..

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